Istirahat dan relaksasi adalah bagian penting dari rutinitas harian yang sehat. Dengan memberi jeda di siang hari atau melakukan aktivitas ringan yang menenangkan, seseorang dapat menjaga energi tetap stabil. Banyak
Istirahat dan relaksasi adalah bagian penting dari rutinitas harian yang sehat. Dengan memberi jeda di siang hari atau melakukan aktivitas ringan yang menenangkan, seseorang dapat menjaga energi tetap stabil. Banyak