Rutinitas pagi memiliki peran penting dalam membantu tubuh dan pikiran memulai hari dengan energi positif. Aktivitas sederhana seperti peregangan ringan, sarapan seimbang, atau duduk sejenak untuk menenangkan pikiran dapat membuat
Rutinitas pagi memiliki peran penting dalam membantu tubuh dan pikiran memulai hari dengan energi positif. Aktivitas sederhana seperti peregangan ringan, sarapan seimbang, atau duduk sejenak untuk menenangkan pikiran dapat membuat